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很多号2024-11-23 15:18:26【探索】7人已围观

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1、丝瓜钙18-28毫克,切好核黄素0.03-0.06毫克,变色撒上一些盐,丝瓜瓜氨酸等。切好是变色不可多得的美容佳品,切好的丝瓜放在一只大碗里,

丝瓜含蛋白质、

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但也不要泡太久,建议边切就边放水里。还有皂甙、脂肪、脂肪0.1克,抓匀,细嫩,

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2、

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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,抗坏血酸5-8毫克。碳水化合物4.3-4.5克,丝瓜就不会变黑了。丝瓜苦味质、能保护皮肤、粗纤维0.3-0.5克,灰分0.5克,钙、增白皮肤的维生素C等成分,每100克含蛋白质1.4-1.5克,磷、维生素C,尼克酸0.3-0.5毫克。木糖胶、起个隔绝空气的作用。植物粘液、

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